2025 – et nyt år med nye muligheder. Ved at spise antiinflammatorisk & hjertesundt får du en sund livsstil, bedre velbefindende og et naturligt vægttab især, hvis kosten kombineres med motion. Du får mere energi og glæde i hverdagen. NB!...
Meditation & Naturglæde
Ikke sponsoreret. Stillevandringer er sundt for krop og sjæl, men det er også skønt at gå, mens du mediterer. Kokorodo Hjertets Vej stammer fra Japan og er gående meditation, som skaber ro i sindet, mindsker stress og er sundt for...
Varm rødkålssalat
Juleaften, intet er så dejligt som sprød andesteg m. æbler, svesker, hvide og brunede kartofler, waldorfsalat og hjemmelavet rødkålssalat m. appelsin og en dejlig sovs. Her en opskrift på traditionel varm rødkål, som er nem at tilberede dagen før. ...
Julesalat m. frugt & grønt
Frugtsalater er dejlige. Denne julesalat består både af grøntsager og frugt med hakkede mandler på toppen. Den er skøn og frisk om morgenen eller til julefrokosten. Frugtsalat kan spises til næsten alt og er særligt lækre med sæsonens frugt og...
Hjertesalat m. tomater, agurk, dadler & klementin
Denne salat er skøn som tilbehør til julemaden med det knasende, sprøde og det søde. Salaten er også lækker med hakkede valnødder eller ristede hasselnødder. En dejlig let salat, som er antiinflammatorisk og hjertesund, nem og hurtig at tilberede i...
Appelsinsalat m. æbler
Dette er verdens nemmeste appelsinsalat, som smager rigtig godt til julemaden. Den er også rigtig dejlig med et drys hakkede nødder eller vindruer....